Ini Kebiasaan Olahraga 5 Orang Sukses Dunia

Konglomerat terkenal asal Inggris, Richard Branson, mengaku bangun tiap jam lima pagi untuk berolahraga. Pilihannya adalah bermain tenis, berlari, dan bersepeda, bahkan melakukan kitesurfing bila keadaan memungkinkan.

“Saya suka bangun pagi, biasanya sekitar 5 pagi. Saya bangkit dari kasur dan berolaharaga, bermain tenis, pergi berjalan atau berlari, bersepeda, atau melakukan kitesurfing bila ada cukup angin,” kata Branson seperti ditulis di situs Virgin.

Tak lupa, Branson menyempatkan diri sarapan dan menghabiskan waktu bersama keluarganya setelah selesai berolahraga.

“Olahraga dan waktu bersama keluarga memberiku kerangka pikiran yang luar biasa sebelum mengurus bisnis,” terangnya.

Artikel Asli

News Feed